足の慢性捻挫
放っておくメリットなし! 足の慢性捻挫
足の慢性捻挫
「イテッ! 足ひねっちゃった…。でも、ほっといても治るし、まいっかぁ」こんな経験、ありませんか? 確かに放っておいても治りますが、治るまでのあいだは痛いのを我慢しないといけませんし、治っても寒くなったり急に動かしたりしたときに痛みが出たり、また同じ場所を痛めやすくなったりと、実は放っておくメリットってあんまりないのです。なので、もし足をひねってしまったら、軽くみずに、しっかりと固定しましょう。
2024年11月の休診日:11月3日(日)・10日(日)・17日(日)・24日(日)が定期休診日となります。
「イテッ! 足ひねっちゃった…。でも、ほっといても治るし、まいっかぁ」こんな経験、ありませんか? 確かに放っておいても治りますが、治るまでのあいだは痛いのを我慢しないといけませんし、治っても寒くなったり急に動かしたりしたときに痛みが出たり、また同じ場所を痛めやすくなったりと、実は放っておくメリットってあんまりないのです。なので、もし足をひねってしまったら、軽くみずに、しっかりと固定しましょう。
「階段の下りで膝に痛みがはしる」「寒いと膝が痛い」「座る体勢によって膝が痛む」これらの症状がある方は、膝の関節が変形してきている可能性があります。これを「変形性膝関節症(へんけいせいひざかんせつしょう)」といいます。
「歩くと踵(かかと)がチクチクする」「運動をしていて踵が痛い」「立ち続けていたら踵が痛くなった」「靴に何か入ってる?」「急に太った?」…こんな症状が出たら、踵に炎症が起きているのかもしれません。
ギックリ腰は『重いモノを持ち上げたときになる』というイメージを持たれている方も多いと思います。しかし実際には、クシャミや椅子から立ち上がった瞬間など、日常の何気ない動作で発症することがあります。
肩こりが酷くなってきたと思ったら、肩を回すとゴリゴリ音が鳴ったり、ひっかかりを感じるようになった。男女を問わずよく聞かれる症状です。痛みがあるというわけではないけれども、なんか気になりますよね。
「スタッフの皆さんがとても親切で気さくに声をかけてくれたので、リラックスして施術を受けられました。
“頭痛改善 患者様の声” の詳細は »
ベースボールプレーヤーのみなさん、練習を真剣にやりすぎて、肘が痛くなっていませんか? そういう僕は毎日の施術で、肘が痛くて辛いです。これは肘の内側の筋肉が硬くなりすぎて、靭帯が炎症を起こしているのです。「内側上顆炎(ないそくじょうかえん)」という状態です。患者様の気持ちがよくわかりました。
「TFCC損傷」と言われても、「何のこと?」「どこがどうなる病気?」と首をかしげる方が多いと思います。「TFCC」とは、三角線維軟骨複合体(さんかくせんいなんこつふくごうたい)のことで、簡単にいうと手首の小指側にある軟骨組織の名称です。
「足が痛くて練習ができなくてイヤだーーーっ!」「明日は大切な試合なのに…」こんな悲痛な叫びが聞こえてきそうな、練習に参加できないバスケットボール選手、大事なセレクションを控えているサッカー選手、成長痛が終わるまで我慢できないテニス選手…。これら命をかけて(?)スポーツにとりくんでいる小学生・中学生・高校生に、必読の情報をお伝えします。
「膝蓋靭帯炎(しつがいじんたいえん)」とは、別名「ジャンパー膝」と呼ばれ、多くは膝関節の屈伸運動により膝蓋骨(しつがいこつ)と脛(すね)についている靭帯が擦れ、炎症が起きることが原因でひきおこされます。ちなみに膝蓋骨とは膝のお皿のことです。
疲れや不眠
からだの重だるさ
取れない眠気
ねんざ、脱臼、打撲
骨折やスポーツ外傷
腰痛、肩こり
顎関節や背中痛、首痛
大会前のテーピング、
産後ケア、腰痛予防
運動指導と健康の
ためのダイエット指導
平素は当院をご利用いただき誠にありがとうございます。
新型コロナウイルスの感染拡大に伴う緊急事態宣言の中、時間短縮などにご協力いただき、
誠にありがとうございました。
今後とも感染拡大を防ぐために、今まで通りマスク、消毒の徹底、混雑の回避などしてまいります。
また、ソーシャルディスタンスを継続してまいりたいと存じますので、
できるだけご予約をいただくと助かります。
どうぞご協力のほど、何卒よろしくお願いいたします。